Toda la información sobre la psiquiatría y atención de salud mental en Madrid
La depresión adolescente es un trastorno cada vez más común que, según la Organización Mundial de la Salud, afecta a aproximadamente el 20% de los adolescentes globalmente. Sin embargo, muchas de sus señales pueden ser sutiles o confundirse con comportamientos típicos de la adolescencia, lo…
Las crisis de ansiedad pueden ser experiencias abrumadoras, pero la respiración controlada es una de las herramientas más efectivas para manejarlas. Investigaciones científicas han demostrado que ciertos ejercicios respiratorios pueden activar el sistema nervioso parasimpático, ayudando a reducir la respuesta de "lucha o huida" característica…
La pérdida de una mascota puede ser tan devastadora como la pérdida de cualquier otro miembro de la familia. Aunque la sociedad no siempre reconoce la profundidad de este dolor, los estudios científicos confirman que el duelo por una mascota es un proceso completamente natural…
Cómo manejar la ansiedad en reuniones y presentaciones laborales Las reuniones y presentaciones laborales pueden desencadenar niveles significativos de ansiedad incluso en profesionales experimentados. Ya sea una reunión con el equipo, una presentación ante clientes o una evaluación de desempeño, estos momentos pueden convertirse en…
¿Es normal sentirse deprimido en el posparto si todo va bien? Tienes un bebé precioso y sano. La recuperación física va según lo esperado. Tu pareja te apoya. Todo parece "perfecto" en papel. Sin embargo, te sientes inexplicablemente triste, abrumada o vacía. Esta situación, aunque…