Datos clave
- 1 de cada 8 personas en el mundo vive con un trastorno mental.
- Los trastornos mentales implican perturbaciones significativas en el pensamiento, la regulación emocional o el comportamiento.
- Existen muchos tipos diferentes de trastornos mentales.
- Existen opciones de prevención y tratamiento efectivas.
- La mayoría de las personas no tienen acceso a una atención efectiva.
Qué son los trastornos mentales
Un trastorno mental se caracteriza por una alteración clínicamente significativa en la cognición, la regulación emocional o el comportamiento de un individuo. Por lo general, se asocia con angustia o deterioro en áreas importantes del funcionamiento. Existen muchos tipos diferentes de trastornos mentales. También se puede utilizar el término «condiciones de salud mental» para abarcar trastornos mentales, discapacidades psicosociales y otros estados mentales asociados con angustia significativa, deterioro en el funcionamiento o riesgo de autolesión. En esta hoja informativa nos centraremos en los trastornos mentales según la Clasificación Internacional de Enfermedades 11ª Revisión (CIE-11).
En 2019, 1 de cada 8 personas, o 970 millones de personas en todo el mundo, vivían con un trastorno mental, siendo los trastornos de ansiedad y depresión los más comunes (1). En 2020, el número de personas que viven con trastornos de ansiedad y depresión aumentó significativamente debido a la pandemia de COVID-19. Las estimaciones iniciales muestran un aumento del 26% y el 28%, respectivamente, en solo un año (2). Aunque existen opciones de prevención y tratamiento efectivas, la mayoría de las personas con trastornos mentales no tienen acceso a una atención efectiva. Muchas personas también experimentan estigma, discriminación y violaciones de los derechos humanos.
Trastornos de ansiedad
En 2019, 301 millones de personas vivían con un trastorno de ansiedad, incluidos 58 millones de niños y adolescentes (1). Los trastornos de ansiedad se caracterizan por un miedo y una preocupación excesivos, así como por alteraciones conductuales relacionadas. Los síntomas son lo suficientemente graves como para causar angustia significativa o deterioro importante en el funcionamiento. Existen varios tipos diferentes de trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada (caracterizado por preocupación excesiva), el trastorno de pánico (caracterizado por ataques de pánico), el trastorno de ansiedad social (caracterizado por un miedo y una preocupación excesivos en situaciones sociales), el trastorno de ansiedad por separación (caracterizado por un miedo o ansiedad excesivos por la separación de personas con las que se tiene un vínculo emocional profundo) y otros. Existe un tratamiento psicológico efectivo y, según la edad y la gravedad, también se puede considerar la medicación.
Depresión
En 2019, 280 millones de personas vivían con depresión, incluidos 23 millones de niños y adolescentes (1). La depresión es diferente de las fluctuaciones normales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales de corta duración ante los desafíos de la vida diaria. Durante un episodio depresivo, la persona experimenta un estado de ánimo deprimido (tristeza, irritabilidad, vacío) o una pérdida de placer o interés en las actividades, la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos dos semanas. También se presentan varios síntomas adicionales, que pueden incluir dificultad para concentrarse, sentimientos de culpa excesivos o baja autoestima, desesperanza sobre el futuro, pensamientos de muerte o suicidio, alteraciones del sueño, cambios en el apetito o peso, y sentirse especialmente cansado o sin energía. Las personas con depresión tienen un mayor riesgo de suicidio. Sin embargo, existe un tratamiento psicológico efectivo y, según la edad y la gravedad, también se puede considerar la medicación.
Trastorno bipolar
En 2019, 40 millones de personas experimentaron trastorno bipolar (1). Las personas con trastorno bipolar experimentan episodios depresivos alternados con períodos de síntomas maníacos. Durante un episodio depresivo, la persona experimenta un estado de ánimo deprimido (tristeza, irritabilidad, vacío) o una pérdida de placer o interés en las actividades, la mayor parte del día, casi todos los días. Los síntomas maníacos pueden incluir euforia o irritabilidad, aumento de la actividad o la energía y otros síntomas como hablar mucho, pensamientos acelerados, autoestima elevada, necesidad reducida de dormir, distracción y comportamiento impulsivo y temerario. Las personas con trastorno bipolar tienen un mayor riesgo de suicidio. Sin embargo, existen opciones de tratamiento efectivas que incluyen psicoeducación, reducción del estrés y fortalecimiento del funcionamiento social, y medicación.
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
La prevalencia de TEPT y otros trastornos mentales es alta en entornos afectados por conflictos (3). El TEPT puede desarrollarse después de la exposición a un evento o serie de eventos extremadamente amenazantes o horrorosos. Se caracteriza por lo siguiente: 1) revivir el evento o eventos traumáticos en el presente (recuerdos intrusivos, flashbacks o pesadillas); 2) evitar pensamientos y recuerdos del evento o eventos, o evitar actividades, situaciones o personas que recuerden el evento o eventos; y 3) percepciones persistentes de amenaza actual intensificada. Estos síntomas persisten durante al menos varias semanas y causan un deterioro significativo en el funcionamiento. Existe un tratamiento psicológico efectivo.
Esquizofrenia
La esquizofrenia afecta aproximadamente a 24 millones de personas, o 1 de cada 300 personas en todo el mundo (1). Las personas con esquizofrenia tienen una esperanza de vida de 10 a 20 años inferior a la de la población general (4). La esquizofrenia se caracteriza por un deterioro significativo en la percepción y cambios en el comportamiento. Los síntomas pueden incluir delirios persistentes, alucinaciones, pensamiento desorganizado, comportamiento altamente desorganizado catatónico, síntomas negativos (como aplanamiento afectivo o disminución de la capacidad para hablar) y disfunción social o laboral significativa. El tratamiento incluye medicación antipsicótica y terapia psicosocial.
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
El TDAH afecta aproximadamente al 5% de los niños y al 2,5% de los adultos en todo el mundo (5). El TDAH se caracteriza por un patrón persistente de falta de atención y/o hiperactividad-impulsividad que interfiere con el funcionamiento o el desarrollo. Los síntomas pueden incluir dificultad para prestar atención, inquietud excesiva o impulsividad. El TDAH puede afectar negativamente el rendimiento académico, la función ocupacional y las relaciones interpersonales. El tratamiento puede incluir medicación y terapia conductual.
Tratamiento y prevención
Existen opciones de tratamiento efectivas para los trastornos mentales. El tratamiento puede incluir psicoterapia, medicación, intervenciones de estilo de vida saludable y apoyo social. La elección del tratamiento depende del tipo y gravedad del trastorno, así como de las preferencias del individuo. En algunos casos, una combinación de tratamientos puede ser más eficaz. Además, la prevención de los trastornos mentales es posible a través de la promoción de la salud mental, la reducción de factores de riesgo y el fortalecimiento de los factores de protección. Esto puede incluir la educación sobre la salud mental, el apoyo social, el manejo del estrés y el acceso a servicios de atención médica adecuados.
Es importante buscar ayuda profesional si estás experimentando síntomas de un trastorno mental o si tienes preocupaciones sobre tu salud mental. Un profesional de la salud mental podrá evaluar tu situación y recomendar el tratamiento adecuado. Además, es fundamental crear conciencia y combatir el estigma asociado a los trastornos mentales para garantizar que todas las personas tengan acceso a una atención de calidad y apoyo adecuado.